Les cours de yoga

Contactez-vous à la grande tradition du Yoga et transférez les connaissances acquises dans votre vie quotidienne.​

Somayog 

mercredi
​17h30 à 19h00
Le Somayog est une technique qui fusionne l’art ancien des étirements et postures du Hatha Yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement. Une magnifique façon d’entrer en contact avec l’équilibre naturel corps, l’esprit et l’âme.
Un pont entre le subtil et le dense.
28 janvier au 4 mars 2026
​Coût: $120
Drop-in: $25

Yoga en douceur pour ainés

Les cours de Yoga chaise et Yoga en douceur sont offert en collaboration avec la Ville de Pointe-Claire


Yoga chaise mercredi 11h-11h45 Centre Aquatique
​Yoga en douceur 55+ Stewart Hall
Inscription Ville de Pointe-Claire plus information a suivre
Inscription: https://ludik.pointe-claire.ca

Hatha Yoga

SAMEDIS
​9h30 à 11h
31 janvier au 14 mars 2026 (pas de cours le 21 Fev)
​Coût: $120
Une belle façon de commencer votre fin de semaine.
Rejoignez-moi pour une série transformative de 6 cours conçue pour vous aider à développer votre force et votre mobilité tout en intégrant un alignement optimal. Chaque semaine mettra en lumière un nouveau thème inspirant tiré de la philosophie du yoga, favorisant une croissance tant physique que personnelle, sur le tapis et au-delà.

Drop-in $25
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