Les cours de yoga

Contactez-vous à la grande tradition du Yoga et transférez les connaissances acquises dans votre vie quotidienne.​

Somayog 

Mercredi
​17h30 à 19h00
Le Somayog est une technique qui fusionne l’art ancien des étirements et postures du Hatha Yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement. Une magnifique façon d’entrer en contact avec l’équilibre naturel corps, l’esprit et l’âme.
Un pont entre le subtil et le dense.

19 mars au 23 avril 2025
​Coût: $110

Yoga Chaise

Le lundi 21 mars au 8 mai 11h00-11h45 
Inscription session printemps 2025 avec la ville de Pointe-Claire sur ludik

Débutant le vendredi 11 avril 13h00-14h00
chez Energie EnCorps


Inscription Ville de Pointe-Claire et Energie EnCorps

Hatha Yoga

SAMEDIS
​9h00 à 10h30
Vous êtes invité(e) à explorer les différentes couches du corps humain, connues sous le nom de Vayus, à travers la pratique du yoga postural. Les Vayus sont des voies d'énergie vitale, centrales dans la philosophie du yoga. Le mot "vayus" se traduit par "vents".
Chaque Vayu gouverne une zone spécifique du corps et fonctionne idéalement en harmonie avec les autres. Leurs mouvements énergétiques subtils affectent et influencent notre santé et notre bien-être physique, émotionnel et mental.

5 avril au 10 mai 
Coût: $110

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