Je pratique le yoga depuis mon adolescence. J'ai eu la chance d'être accompagnée aux bons moments et je suis très reconnaissante aux grands professeurs dont que Sandra Sammartino, Karen Claffey, Robin Golt, Barrie Risman, Matthew Sanford, Deep Priya, Hervé Blondon, Tao Porchon-Lynch qui ont guidé mon apprentissage yogique.
Je suis certifiée en Hatha Yoga, Somayog, Yoga des hormones, Yoga pour les gens ayant limitations physique, Yin Yoga, Yoga restaurateur et méditation. Je possède aussi une certification en massage suédois et entraînement physique. Titulaire d'un baccalauréat en récréation thérapeutique de l'Université de Colombie Britannique et d'une maîtrise en éducation des adultes de l'Université de Montréal. Je suis actuellement chargée de cours à l'Université Concordia, au département des sciences humaines appliquées.